
Rezepte
Spätzle mit Pilzen und sauren Linsen mit Balsamicoessig
Drucken
Zutaten
4
1Bund
Suppengrün
1Stück
Zwiebel
40g
Butter
15g
Mehl
250g
Tellerlinsen
2EL
Tomatenmark
2TL
Majoran, getrocknet
1Stück
Lorbeerblatt
1200ml
Gemüse- oder Fleischbrühe
2EL
Balsamicoessig
1Prise
Salz, Pfeffer
4Paar
Wiener Würstchen
150g
Champignons
Nährwert pro Portion
Energie
720 kcal
Fett
28 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
78 g
Broteinheiten
6,5 BE
Zubereitung
50 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Suppengrün und Zwiebel putzen und fein würfeln. Butter in einem Topf schmelzen, 15 g Mehl mit einem Schneebesen einrühren und wallen lassen, bis die Mischung leicht gebräunt ist. Gemüse und Tellerlinsen zugeben und glasig dünsten. Tomatenmark, Majoran und Lorbeerblatt unterrühren, mit Brühe auffüllen. Offen 30–35 Minuten leise köcheln lassen.
2Das Linsengemüse mit Essig, Salz und Pfeffer kräftig würzen, mit gehackter Petersilie bestreuen. Die Würstchen in heißem Wasser erhitzen und mit Spätzle zusammen servieren.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Grünes Curry mit Zucchini, Pak Choi und gebratenem Reis
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Karottensuppe mit Reisnudeln, Bohnen und Chili
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Risotto mit Bärlauch, Zitrone und Weißwein
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Putenspieße mit Frühlingszwiebeln und Joghurt-Dip
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Feldsalat-Suppe mit Möhren-Ingwer-Vinaigrette
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Seelachsfilet mit Mangosauce und Wok-Gemüse
35 Minuten
- PETER HUMMEL
Spaghetti mit Olivenöl, Chili und Knoblauch
20 Minuten
- PETER HUMMEL
Würstchen aus der Pfanne mit Kresse-Kartoffelsalat
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Reispuffer mit Lauch, Basilikum und Tomatensalat
20 Minuten
- PETER HUMMEL
Rinderbacken in Rotwein geschmort mit Selleriestampf
220 Minuten
- PETER HUMMEL
Rote-Bete-Topf mit Bohnen, Weißkohl und Kartoffeln
150 Minuten
- PETER HUMMEL
Tortellini in Lachssahne mit Gouda überbacken
25 Minuten













