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Rezepte

Geschnetzeltes vom Kalb mit Weißwein und cremiger Polenta

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Zutaten

4
Portion
1Zehen
Knoblauch
1Stück
Zwiebel
800g
Kalbfleisch, z.B. aus der Oberschale
60g
Butterschmalz
2EL
Mehl
200ml
Weißwein
200ml
Sahne
1Prise
Salz, Pfeffer

Nährwert pro Portion

Energie
720 kcal
Fett
45 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
32 g
Broteinheiten
2,7 BE

Zubereitung

40 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und sehr fein hacken. Das Kalbfleisch unter kaltem Wasser abbrausen und trocken tupfen. Das Fleisch mit einem großen Küchenmesser erst in dünne Scheiben, dann in schmale Streifen schneiden.

2Das Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen und das Fleisch portionsweise unter häufigem Wenden von allen Seiten anbraten, bis es rundherum braun ist. Das Fleisch herausnehmen und beiseitestellen. Mit dem restlichen Fleisch ebenso verfahren. Das portionsweise Anbraten ist wichtig, damit alle Fleischstücke in der Pfanne scharf angebräunt werden.

3Die Zwiebel mit dem Knoblauch im Bratfett glasig dünsten, das Mehl darüber stäuben, kurz bräunen, mit Weißwein und Sahne ablöschen. Das Fleisch nun wieder hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Geschnetzelte auf kleiner Flamme warmhalten.

4Dazu passt Polenta, die dadurch cremig wird, dass man 25 Prozent mehr Flüssigkeit verwendet, als auf der Packung angegeben ist.

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