
Rezepte
Thunfisch mit Kartoffelsalat, Pesto und Spinat
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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
2
Zutaten
500g
kleine Frühkartoffeln
1Dose
Thunfischstücke in Wasser(à 160 g)
2Handvoll
frischer Blattspinat
2EL
Kräuter-Pesto
1prise
Parmesan
Nährwert pro Portion
Energie
389 kcal
Fett
15,8 g
Eiweiß
22,4 g
Kohlenhydrate
37,8 g
Anleitung
1Die Kartoffeln mit einer Gemüsebürste abschrubben, gut waschen und in wenig Salzwasser als Pellkartoffeln zubereiten. Anschließend etwas abkühlen lassen und halbieren.
2Den Thunfisch gut abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zerteilen. Den Blattspinat waschen und fein hacken.
3Die Kartoffeln in eine Schüssel geben und mit dem Pesto und dem Blattspinat vermischen, anschließend den Thunfisch unterheben.
4Den Kartoffelsalat mit frisch gehobeltem Parmesan bestreuen.
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