
Spinat-Törtchen aus Dinkelmehl, mit Reibekäse
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Zutaten
Nährwert pro Portion
Zubereitung
25 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Das Dinkelmehl mit Margarine, Salz und kaltem Wasser mischen und daraus einen Mürbeteig kneten. Den Teig 20 Minuten kaltstellen und ruhen lassen, anschließend etwa 3 mm dick ausrollen und 4 mit etwas Öl ausgestrichene Pie-Formen (circa 12 cm Innendurchmesser, 3 - 4 cm Höhe) damit auslegen.
2Inzwischen das Sojamehl mit der Sojasahne verquirlen und 10 Minuten quellen lassen. Den Blattspinat putzen, waschen, gut abtropfen lassen und grob hacken. Die Knoblauchzehe abziehen, fein würfeln und in heißem Rapsöl kurz andünsten. Den Blattspinat zugeben und 3 Minuten mitdünsten. Leicht pfeffern und salzen.
3Die Sojasahne mit dem größten Teil des „Reibekäses“ verquirlen, kräftig mit Pfeffer, Salz und etwas Muskat würzen. Den Spinat unterheben und die Masse in die Pie-Formen füllen. Mit dem restlichen „Reibekäse“ bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 190 Grad 30 - 35 Minuten backen.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Kalbsschnitzel mit Tomaten-Sugo und grüner Pasta

- PETER HUMMEL
Rotbarsch in Senf-Sahne-Sauce mit Staudensellerie

- PETER HUMMEL
Farfalle-Nudeln mit gebratenen Auberginen und Käse

- PETER HUMMEL
Camembert im Knuspermantel auf Toast mit Salat

- PETER HUMMEL
Gemüse-Gratin mit Kohlrabi, Möhren und Hackfleisch

- PETER HUMMEL
Lauchsuppe mit Kresse, Joghurt und Cayenne-Pfeffer

- PETER HUMMEL
Chili-Steaks vom Grill mit Salsa und Kartoffel-Ecken

- PETER HUMMEL
Ratatouille mit provenzialischen Kräutern und Baguette

- PETER HUMMEL
Fisch-Spieße eingelegt in Oregano-Limonen-Marinade

- PETER HUMMEL
Tex-Mex-Tacos mit Hack, Paprika, Mais und Zwiebeln

- PETER HUMMEL
Brokkoli-Flan mit Emmentaler, Ei, Muskat und Sahne

- PETER HUMMEL
Dinkel-Pizza mit Antipasti und frischer Gremolata














