
Hühnchen-Wraps mit Paprika und Zitronen-Joghurt-Dip
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Zutaten
Zubereitung
20 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Backofen auf 150°C (Heißluft) vorheizen. Das Hühnchen in Streifen schneiden, salzen und pfeffern. Tomaten, Frühlingszwiebeln und Paprika waschen und klein schneiden. Salat waschen und trocken schütteln, Oliven in Scheiben schneiden.
2Olivenöl in der Pfanne erhitzen, das Hühnchen darin von beiden Seiten scharf anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben und kurz mitbraten. Pfanne beiseitestellen.
3Weizenwraps etwas befeuchten und für 2 Minuten im Backrohr erwärmen. Derweil den Joghurt mit Gewürzen vermengen.
4Die Weizenwraps mit dem Salat bele- gen, Paprika, Tomaten, Oliven und das Hühnerfleisch darauf verteilen und mit der Joghurt-Sauce beträufeln. Frische Kräuter hacken, Hartkäse reiben und beides darüber geben. Wrap einrollen und servieren.
5Unser Tipp: auch als Snack für unterwegs oder mittags für die Arbeit eignet sich der Wrap gut.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Salbeischnitzel mit Sahnenudeln und glasierten Mango-Streifen
50 Minuten
- PETER HUMMEL
Erbsensuppe mit Kartoffeln und Bockwürstchen
75 Minuten
- PETER HUMMEL
Zanderfilet mit Rucola, Chicorée und Kapern
60 Minuten
- PETER HUMMEL
Fleischtomaten gefüllt mit Reis und Chorizo-Würfeln
85 Minuten
- PETER HUMMEL
Senf-Eier mit Kartoffeln und Endivien-Salat
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Gemüsepfanne mit Garnelen und Kräuterbutter
35 Minuten
- PETER HUMMEL
Schnitzel mit Senf und scharfer Meerrettich-Panade
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Rigatoni mit Erbsen, Zitronen und frischer Minze-Sauce
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Forelle Müllerin mit Zitrone und gehackter Petersilie
45 Minuten
- PETER HUMMEL
Fleischbällchen in frischen Tomaten mit Polenta-Streifen
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Aubergine gegrillt mit Halloumi und Quark
25 Minuten
- PETER HUMMEL
Glasnudelsalat mit Chili, Knoblauch und Lauchzwiebeln
30 Minuten

