
Blumenkohl mit Zitrone und Ofengemüse
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Für den Blumenkohl
Für das Ofengemüse
Zubereitung
0Anleitung
1Den Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Den Blumenkohl waschen und inRöschen teilen. In einer großen Schüssel den Blumenkohl mit Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermischen, sodass die Röschen gleichmäßig bedeckt sind.
2Die Karotten schälen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zucchini waschen und in Halbmonde schneiden. Die Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Das gesamte Gemüse in eine große Schüssel geben und mit Olivenöl, Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen.
3Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Blumenkohl auf eine Hälfte des Backblechs verteilen und das Ofengemüse auf die andere Hälfte. Alles im vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten backen, bis der Blumenkohl goldbraun und das Gemüse weich und leicht karamellisiert ist. Zwischendurch einmal wenden.
4Den gebackenen Blumenkohl und das Ofengemüse auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit zusätzlichem Zitronensaft beträufeln und mit frischen Kräutern (z. B. Petersilie oder Koriander) garnieren.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Bauernschmaus mit Bratkartoffeln, Ei und Apfelmus

- PETER HUMMEL
Brokkoli-Suppe mit Knoblauchbutter, Parmesan und Toast

- PETER HUMMEL
Herzhafte Waffeln mit Roter Bete und Bismarckhering

- PETER HUMMEL
Zwiebelkuchen mit Schrimps, Eiern und Schmand

- PETER HUMMEL
Bunter Nudeltopf mit Gemüse, Kräutern und Pinienkernen

- PETER HUMMEL
Pikante Muffins mit Emmentaler und Feldsalat

- PETER HUMMEL
Der perfekte Teig für Nudeln
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Geschnetzeltes vom Rind mit Chili und Asia-Sauce

- PETER HUMMEL
Gefüllte Paprika mit Joghurt und Cashewnüssen

- PETER HUMMEL
Putenbraten im Blätterteig mit Pfifferlingen

- PETER HUMMEL
Oster-Plätzchen mit Schokoladenfüllung

- PETER HUMMEL
Sellerie-Schnitzel mit Gurkensalat und Kapern-Remoulade














