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Rezepte

Chili-Spaghetti mit Thunfisch und Frühlingszwiebeln

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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Zutaten

4
Portion

Zutaten

300g
Spaghetti
2EL
Sesamöl
2EL
Avocado-Öl(oder Kokos-Öl)
½Bund
Frühlingszwiebeln
2zehen
Knoblauch
2Dosen
Thunfischstücke in Sonnenblumenöl(à 185 g)
8EL
süße Chili-Sauce
1prise
Salz
1prise
Pfeffer

Anleitung

1Die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen, bis sie al dente sind. Abtropfen lassen und wieder in den Topf geben. Sesamöl darangeben und die Spaghetti warmhalten.

2Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, den Knoblauch abziehen, fein hacken. Beides in eine Pfanne mit heißem Avocado- oder Kokos-Öl geben. Bei mittlerer Hitze 2 - 3 Minuten andünsten.

3Den Thunfisch abtropfen lassen und in nicht zu kleine Stücke zerpflücken. Zusammen mit der Chili-Sauce in die Pfanne geben, bei schwacher Hitze vorsichtig ein paar Minuten verrühren. Anschließend zu den Spaghetti geben, unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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