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Rezepte

Pidebrot mit Tomaten-Linsen-Füllung und Petersilien-Salat

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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Zutaten

2
Portion

Für den Hefeteig

15g
frische Hefe
250g
Dinkelmehl Type 630(+ Mehl zum Arbeiten)
2EL
vegane Joghurtalternative(ungesüßt)
1TL
Salz
2EL
Olivenöl

Für die Füllung

75g
kleine braune Berglinsen
1Stück
reife Tomate
1Stück
rote Zwiebel
1Stück
grüne türkische Spitzpaprika(bis 2 Stück)
1Zehen
Knoblauch(bis 2 Zehen)
2EL
Ajvar
1TL
Tomatenmark
1Prise
Salz
100g
veganer Fetakäse

Außerdem

2EL
Pflanzendrink
2TL
Schwarzkümmelsamen
1Bund
Petersilie
½Stück
Zitrone(für den Saft)
3EL
Olivenöl(bis 4 EL)
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer

Nährwert pro Portion

Energie
950 kcal
Fett
34 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
112 g

Zubereitung

1 Std. 40 Min.

Gesamtzeit

45 Min.
Arbeitszeit
25 Min.
Koch-/Backzeit
30 Min.
Ruhezeit

Anleitung

1Für den Hefeteig die Hefe mit 100 ml lauwarmem Wasser glattrühren. Mehl, Joghurtalternative, Salz und Öl zufügen und alles zu einem glatten Teig kneten. Zugedeckt ca. 30 Min. ruhen lassen.

2Inzwischen für die Füllung die Linsen in Wasser 15 - 20 Min. weichkochen. Abgießen und abtropfen lassen. Die Tomate waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln. Die Zwiebel schälen und vierteln. Die Spitzpaprika halbieren, Strunk und Kerne entfernen und dann grob würfeln. Den Knoblauch schälen. Mit Zwiebeln und Spitzpaprika im Mixer fein häckseln, dann in ein Sieb geben und etwas ausdrücken. Mit den Linsen, den Tomatenwürfeln, dem Ajvar sowie dem Tomatenmark vermischen und kräftig salzen.

3Den Backofen auf 225 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Teig halbieren, auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu 2 dünnen, ovalen Fladen ausrollen und diese nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Die Linsenmasse auf den Fladen verteilen, dabei einen Rand von ca. 2 cm frei lassen. Den Rand nach innen klappen und die Teigenden jeweils etwas verdrehen bzw. zusammendrücken. Feta über die Linsen bröckeln. Die Teigränder mit Pflanzendrink bestreichen und mit Schwarzkümmel bestreuen.

4Pide im Ofen (Mitte) 20 - 25 Min. goldbraun backen. Derweil die Petersilienblätter abzupfen und mit Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer anmachen. Über die heiße Pide streuen und sofort servieren.

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