Lehnen Sie sich zurück und denken Sie über diese Fragen nach, fühlen Sie in sich hinein und seien...
Dankbarkeit – der Weg zum Glück
Wieso lassen wir uns herunterziehen? Wenn es so einfach ist, dass Dankbarkeit das Leben schöner...
Achtsamkeit – Der Weg zu innerer Ruhe
Wer achtsam ist, der lebt nicht nur glücklicher und gesünder, er nimmt dem Leben auch etwas von...
„Nein, dieses Mal nicht!“
„Kannst du morgen Abend babysitten, ich würde gern zu dieser Ausstellung gehen?“ „Bringst du bitte...
Vorsätze in Taten umwandeln
Sie gehören zu Silvester wie Feuerwerk und Bleigießen: die Neujahrsvorsätze. Die meisten Menschen...
Jetzt oder nie! Veränderungen tun gut!
Endlich mehr aus sich machen, schlechte Gewohnheiten ablegen, gesünder essen, sich mehr bewegen,...
„Wer sich selbst mag, lebt gesünder“
Schönheit ist, wie du dich innerlich fühlst. Und es spiegelt sich in deinen Augen. Sophia Loren...
Die Macht der Hormone: „Frühlingsgefühle sind real!“
Der Hormonbiologe Prof. Alexander Lerchl über Frühlingsgefühle, die Macht des Wetters und warum...
Das Glück des Wiederfindens
Das Gehirn - unser Beziehungsorgan Menschen, die uns in der Jugend wichtig waren, verändern unser...
So werden Sie so stark wie nie zuvor
Wussten Sie, dass es nicht die eine innere Stärke gibt? Insgesamt sind es 7 Geheimnisse der...