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Übungen
Die besten Übungen bei steifen Händen
Auch gesunde Hände sollten beweglich gehalten werden Hand aufs Herz: Geht es Ihnen nicht auch...
Wie Sie Ihre Beine und Venen fit halten
Der Körper braucht Bewegung Wenn es draußen ungemütlich ist, möchte man sich am liebsten drinnen...
Dehn-Übungen für die Bandscheiben
Um den Rücken zu unterstützen: Bewegung hilft! Ein gesunder Mensch hat 23 Bandscheiben. Sie...