Es ist mal aufgewühlt, mal ruhig, mal türkisblau oder dunkel-grün. Doch immer erfrischend,...
Stress
Pulli in Frühlingsgrün – Strickanleitung
Handarbeiten für die Seele Madonna tut es, Julia Roberts nutzt jede freie Minute dafür und Uma...
Hilfe bei innerer Unruhe
„Mir fehlt der Schwung, ich fühle mich häufig bedrückt, mein Selbstvertrauen ist am Boden.“ Wer...
Endlich schlank durch weniger Stress
Faktor Stress In stressigen Phasen greifen viele Menschen automatisch zu Schokolade, Kuchen und...
Zauberhafte Ideen zum Häkeln
Häkeln hat eine jahrhundertealte Tradition und schon unsere Großmütter häkelten nicht nur um...
Achtsamkeit – Der Weg zu innerer Ruhe
Wer achtsam ist, der lebt nicht nur glücklicher und gesünder, er nimmt dem Leben auch etwas von...
Was treibt Sie wirklich an?
Die geheimen Kräfte in unserem Kopf Muss bei Ihnen alles zack, zack gehen? Haben Sie Angst, andere...
Macht uns Ärger krank?
5 SOS-Tipps bei Ärger: Lächeln: dies wirkt selbst dann, wenn man sich dazu zwingen muss, denn das...