Sport Archives - Frau im Leben

Gesund alt werden mit Sport

Ob Yoga, Radfahren, Schwimmen oder Spazieren gehen: Bewegung jeder Art verlängert das Leben und...

Der Körper braucht Bewegung Wenn es draußen so richtig kalt wird, möchte man sich am liebsten...

Viele kennen das: Vor allem morgens nach dem Aufstehen knirscht, drückt und schmerzt es in den...

Sanft fit werden mit Pilates Bei Pilates geht es nicht um Wettbewerb oder Auspowern, sondern...

Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...

Ob Zumba oder Bokwa, Stepp-Aerobic oder Hula – Tanzen ist eine der besten Arten, um fit zu...