Sie gehören zu Silvester wie Feuerwerk und Bleigießen: die Neujahrsvorsätze. Die meisten Menschen...
Jetzt oder nie! Veränderungen tun gut!
Endlich mehr aus sich machen, schlechte Gewohnheiten ablegen, gesünder essen, sich mehr bewegen,...
Achtsamkeit – Der Weg zu innerer Ruhe
Wer achtsam ist, der lebt nicht nur glücklicher und gesünder, er nimmt dem Leben auch etwas von...
Vögel beobachten – Tipps für Einsteiger
Mit diesen Empfehlungen und etwas Geduld können Sie zum Vogelexperten werden. So gelingt der...
Test: Welcher Yoga-Typ sind Sie?
Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...
Aus alten Sachen Neues basteln
Wohin mit alten Sachen? Die Schränke voll, der Keller auch und der Dachboden sowieso: Jeder Zweite...
„Das ist mein Lieblingsplatz!“
Urlaub im eigenen Land Die Ostsee war 2018 und 2019 das beliebteste Reiseziel der Deutschen, 10...
Dankbarkeit – der Weg zum Glück
Wieso lassen wir uns herunterziehen? Wenn es so einfach ist, dass Dankbarkeit das Leben schöner...
So werden Sie so stark wie nie zuvor
Wussten Sie, dass es nicht die eine innere Stärke gibt? Insgesamt sind es 7 Geheimnisse der...
Was kann ich Sinnvolles tun in Zeiten der Coronakrise?
Zeit – das größte Geschenk Es kann nicht oft genug wiederholt werden: Vorsicht walten zu lassen...