Sonderheft "Happy": Stress und Krisen meistern

In Happy finden Sie besten Tipps, um im Augenblick zu sein, den Moment zu genießen und gelassener zu werden – unser Magazin für ein besseres Leben.

In der aktuellen Ausgabe von Happy zeigen unsere Autorinnen und Autoren, wie wir in der Natur Ruhe finden, wieder besser ein- und durchschlafen und warum Entrümpeln auch der Seele guttut. Happy 3/2023 ist jetzt im Handel oder hier online erhältlich.

Lesen Sie darin unter anderem:

Mut ist der Schlüssel zu mehr Glück und Gesundheit.
Tibetischer Test: Was diese 3 Fragen über unsere Träume und Wünsche verraten.
Bergkäse ist gesünder und besser für unser Klima als Käse aus dem Flachland. Warum? Wissenschaftler haben die Antwort.
Innere Kräfte: Testen Sie mit 35 Fragen Ihre Resilienz und fördern Sie diese Widerstandskraft.
So stärkt der Aufenthalt in den Bergen das Immunsystem
„Wie ich wieder schlafen lernte“: Schlaf-Coach Anja Mönnich aus Hamburg hat ihr eigenes Einschlafprogramm entwickelt.
Auf dem Dach der Welt: Fotografin Sabine Braun hat sich einen Traum erfüllt und Nepal bereist.
Wandern in Norddeutschland: Auch hier geht es in die Höhe