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Ratgeber Beauty

Zarte und gepflegte Hände

Häufiges Händewaschen schützt uns vor Viren und Bakterien. Doch wie bleiben Finger, Nagelhaut und Handflächen zart und gesund? Hier unsere Pflege-Tipps und ein Rezept für selbst gemachte Handcreme.

hacohob/©shutterstock
hacohob/©shutterstock

Die Haut der Handflächen wirkt spröde

Daher kommt’s:

Das hilft:

  • Nur lauwarmes Wasser sowie pH-hautneutrale Seife benutzen
  • Peelings
  • Fetthaltige Cremes
  • Intensivkur über Nacht
  • Ölbad

Rezept für selbst gemachte Handcreme

Die Haut zwischen den Fingern juckt

Daher kommt’s:

  • Eventuell eine irritative Kontaktdermatitis, beispielsweise wenn die Haut durch Wasser, Seife oder Desinfektionsmittel gereizt ist

Das hilft:

  • Auch wenn es schwer fällt: Nicht kratzen
  • Handschuhe tragen bei Hausarbeit, dabei Schutzcremes mit Bienenwachs verwenden.
  • Nach jedem Händewaschen die Hände mit allergiearmer Handcreme mit juckreiz-stillenden Wirkstoffen eincremen

TIPP: So waschen Sie Ihre Hände richtig!

Wenn die Nägel splittern und sich spalten

Daher kommt’s:

  • Unsere Nägel können die Feuchtigkeit nicht regulieren und sind der Heizungsluft drinnen sowie der kalten Luft draußen schonungslos ausgesetzt

Das hilft:

  • Nägel mit einer Glasfeile regelmäßig kürzen
  • Spezielle Hydrolacke und Nagelöle

Die Haut am Nagelbett wird hart und reißt ein

Daher kommt’s:

Das hilft:

  • Ein warmes Handbad, dann sanft peelen
  • Cremes mit viel Urea-Gehalt
  • Die rissige Haut extra eincremen, hier hilft auch Nagelöl
  • Nicht zwicken, sondern luftdurchlässige Pflaster verwenden und warten, bis der Nietnagel selbst rauswächst
  • Auch bestimmte Lebensmittel können unterstützen

Die Hände sind häufig rot

Daher kommt’s:

  • Schlechte Durchblutung, besonders im Winter

Das hilft:

  • Bewegung im Freien, das kurbelt die Durchblutung an
  • Eine sanfte Finger-Massage, wenn man vom Kalten ins Warme kommt
  • Spezielle Handcremes

Der Handrücken wirkt transparent

Daher kommt’s:

  • Die Haut auf dem Handrücken ist meist eh schon dünn – wenn dann in der Kälte noch mehr Feuchtigkeit verloren geht, wirkt die Haut noch transparenter und dünner

Das hilft:

  • Besonders fettreiche Handcreme
  • Packung aus Haferflocken: 1 Tasse Haferflocken in warmem Wasser einweichen, auf die Hände streichen, mit einem Tuch abdecken. Nach 10 Minuten abspülen.

 

Letzte Version vom 30. März 2020

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