Zarte und gepflegte Hände

Häufiges Händewaschen schützt uns vor Viren und Bakterien. Doch wie bleiben Finger, Nagelhaut und Handflächen auch im Winter zart und gesund? Hier unsere Pflege-Tipps und ein Rezept für selbst gemachte Handcreme.

Die Haut der Handflächen wirkt spröde

Daher kommt’s:

• Wenn die Haut austrocknet, wird sie rissig, erst recht in der Winterkälte

Das hilft:

• Nur lauwarmes Wasser sowie pH-hautneutrale Seife benutzen
• Peelings
• Fetthaltige Cremes
• Intensivkur über Nacht
• Ölbad

Rezept für selbst gemachte Handcreme

• Laden Sie hier das Rezept für eine Handcreme herunter, die Sie zu Hause selbst machen können.

Die Haut zwischen den Fingern juckt

Daher kommt’s:

• Eventuell eine irritative Kontaktdermatitis, beispielsweise wenn die Haut durch Wasser, Seife oder Desinfektionsmittel gereizt ist

Das hilft:

• Auch wenn es schwer fällt: Nicht kratzen
• Handschuhe tragen bei Hausarbeit, dabei Schutzcremes mit Bienenwachs verwenden.
• Nach jedem Händewaschen die Hände mit allergiearmer Handcreme mit juckreiz-stillenden Wirkstoffen eincremen

TIPP: So waschen Sie Ihre Hände richtig!

Wenn die Nägel splittern und sich spalten

Daher kommt’s:

• Unsere Nägel können die Feuchtigkeit nicht regulieren und sind der Heizungsluft drinnen sowie der kalten Luft draußen schonungslos ausgesetzt

Das hilft:

• Nägel mit einer Glasfeile regelmäßig kürzen
• Spezielle Hydrolacke und Nagelöle

Die Haut am Nagelbett wird hart und reißt ein

Daher kommt’s:

• Wenn die Haut zu trocken wird, will sie sich mit einer extrafesten Hautschicht schützen

Das hilft:

• Ein warmes Handbad, dann sanft peelen
• Cremes mit viel Urea-Gehalt
• Die rissige Haut extra eincremen, hier hilft auch Nagelöl
• Nicht zwicken, sondern luftdurchlässige Pflaster verwenden und warten, bis der Nietnagel selbst rauswächst
• Auch bestimmte Lebensmittel können unterstützen

Die Hände sind häufig rot

Daher kommt’s:

• Schlechte Durchblutung, besonders im Winter

Das hilft:

• Bewegung im Freien, das kurbelt die Durchblutung an
• Eine sanfte Finger-Massage, wenn man vom Kalten ins Warme kommt
• Spezielle Handcremes

Der Handrücken wirkt transparent

Daher kommt’s:

• Die Haut auf dem Handrücken ist meist eh schon dünn – wenn dann in der Kälte noch mehr Feuchtigkeit verloren geht, wirkt die Haut noch transparenter und dünner

Das hilft:

• Besonders fettreiche Handcreme
• Packung aus Haferflocken: 1 Tasse Haferflocken in warmem Wasser einweichen, auf die Hände streichen, mit einem Tuch abdecken. Nach 10 Minuten abspülen.