Schmerzen in der Schulter, Wadenkrämpfe, Rheuma oder Bluthochdruck: Was hilft jetzt? Unsere Fitness-Serie zeigt auf über 20 Seiten die richtigen Übungen bei verschiedenen körperlichen Beschwerden – erklärt und begleitet von unseren renommierten Expertinnen und Experten: Internist Dr. Sebastian Hellmann, Physiotherapeutin Christina Karl, Venen-Fachärztin Dr. Karin Förster und Orthopäde Dr. Martin Marianowicz.
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Wandern in Deutschland
Unser neues Extra „Daheim“ ist von der ersten bis zur letzten Seite eine Motivation, mal wieder die Wanderschuhe zu schnüren – und dabei zu entdecken, wie schön Deutschland ist. Wir erkunden den Schwarzwald, pilgern auf uralten Routen durchs Land und lassen uns vom Charme der Loisach in Bayern verzaubern. Dazu gibt’s viele Tipps für die richtige Ausrüstung und Bekleidung.
Auf geht’s! „Daheim“ finden Sie in der Ausgabe 4/2023 – ab 8. März im Handel oder hier online in unserem Shop erhältlich.
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