Fit & Gesund

So schützen und kräftigen Sie Ihr Herz

Nicht nur nach einem Infarkt oder einer OP ist es wichtig, das Herz zu stärken. Auch präventiv...

Immer mehr Menschen entdecken das Barfußgehen. Ihren Füßen tun sie damit etwas Gutes – denn die...

Seit Beginn der Corona-Pandemie spazieren wir wie die Weltmeister, flanieren, bummeln, treffen...

Die beste Zahnpasta für unsere Zähne Das kennt jeder: Man steht im Drogeriemarkt vor einem schier...

Zwar fehlt uns am ersten Sommerzeit-Wochenende eine Stunde Schlaf und es ist für ein zwei Wochen...

Warum im Alter eine intensivere Pflege nötig ist, weiß Prof. Ina Nitschke, Präsidentin der...

Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...

Schlafprobleme - kein Randphänomen Schlafprobleme sind in Deutschland weit verbreitet. Jeder...

Rätseln kann man nie zu viel – unser Gehirn verlangt permanent nach Betätigung. Kreuzworträtsel...

Etwa ein Drittel der Gesamtbevölkerung in Deutschland und etwa jeder Vierte über 60 hat zeitweise...