Die 5 besten Hausmittel gegen Erkältungen

Frau im Leben verrät Ihnen, mit welchen Tipps Sie Wind, Wetter und Erkältungsviren trotzen können.

Herbstzeit ist Erkältungszeit. Doch mit diesen wirksamen Tipps von Frau im Leben kommen Sie ohne Erkältung durch die kalte Jahreszeit.

5 Hausmittel, die seit Langem bewährt sind:

1) Hühnersuppe

Hühnersuppe blockiert und lindert Entzündungen; enthält reichlich und sehr gut verfügbares Zink, das die Abwehr stärkt.

• Zu den leckersten Hühnersuppen-Rezepten geht’s hier entlang.

2) Ingwer

Vertreibt Schüttelfrost, löst Schleim in Nebenhöhlen und Bronchien; Gingerol wirkt fast wie ASS.

• Ein Rezept für leckere Ingwerplätzchen finden Sie hier.

3) Fussbad

Ein Fußbad verhindert oft noch den Ausbruch einer Erkältung, deshalb gleich bei den ersten Anzeichen machen.

• Zur verwöhnenden Fußpflege geht’s hier entlang.

4) Meerrettich

Die scharfen Geschmacksstoffe Allicin und Sinigrin nehmen es sogar mit Bakterien auf. Wichtig: frisch reiben und sofort essen.

5) Kapuzinerkresse

Gleiches Prinzip und ähnliche Wirkstoffe wie Meerrettich. Blätter ganz frisch klein hacken, über Salat oder Quarkbrot streuen.