Fitness Archives - Frau im Leben

5 Tipps gegen die Frühjahrs-Müdigkeit

Schlaf-Experte Dr. Hans-Günter Weeß ist Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am...

Langlaufen am "Oberstdorfer Rundkurs" Eine sonnige, weitgehend flache Strecke entlang des...

Der Körper braucht Bewegung Wenn es draußen ungemütlich ist, möchte man sich am liebsten drinnen...

Wer gerne und oft walkt und joggt, sollte für jede Sportart ein eigenes Paar Schuhe haben. Denn so...

Ob Yoga, Radfahren, Schwimmen oder Spazieren gehen: Bewegung jeder Art verlängert das Leben und...

Um den Rücken zu unterstützen: Bewegung hilft! Ein gesunder Mensch hat 23 Bandscheiben. Sie...

Wie selten schreibt man heute noch mit der Hand? Per E-Mail, WhatsApp oder SMS sind Dinge doch...

Damit aus einer Tour keine Qual wird, sollte man einige Dinge beachten, weiß Dr. Jörg Schneider,...

Beine ohne Besenreiser – das ist der Wunsch vieler Frauen. Denn die dunkel eingefärbten Äderchen...

Es gibt viele Sportarten und noch mehr Ausreden. Joggen? Belastet die Knie. Schwimmen? Das Chlor...