Fitness Archives - Frau im Leben

5 Tipps gegen die Frühjahrs-Müdigkeit

Schlaf-Experte Dr. Hans-Günter Weeß ist Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am...

Ob Yoga, Radfahren, Schwimmen oder Spazieren gehen: Bewegung jeder Art verlängert das Leben und...

Wie selten schreibt man heute noch mit der Hand? Per E-Mail, WhatsApp oder SMS sind Dinge doch...

Ob Tango, Lindy Hop oder Kizomba, Stepp-Aerobic oder Hula – Tanzen ist eine der besten...

Zeit, ans Immunsystem zu denken! Dabei unterstützt uns der 6-Punkte-Plan, über den uns...

Damit aus einer Tour keine Qual wird, sollte man einige Dinge beachten, weiß Dr. Jörg Schneider,...

Immer mehr Menschen entdecken das Barfußgehen. Ihren Füßen tun sie damit etwas Gutes – denn die...

Seit Beginn der Corona-Pandemie spazieren wir wie die Weltmeister, flanieren, bummeln, treffen...

Beine ohne Besenreiser – das ist der Wunsch vieler Frauen. Denn die dunkel eingefärbten Äderchen...

Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...