Immer mehr Menschen entdecken das Barfußgehen. Ihren Füßen tun sie damit etwas Gutes – denn die...
Vom Glück des Spazierengehens
Seit Beginn der Corona-Pandemie spazieren wir wie die Weltmeister, flanieren, bummeln, treffen...
Test: Welcher Yoga-Typ sind Sie?
Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...
Knifflige Rätsel
Rätseln kann man nie zu viel – unser Gehirn verlangt permanent nach Betätigung. Kreuzworträtsel...
Wasser: So gesund ist das älteste Heilmittel der Welt
Es ist mal aufgewühlt, mal ruhig, mal türkisblau oder dunkel-grün. Doch immer erfrischend,...
So bleibt Ihr Immunsystem im Winter fit
Zeit, ans Immunsystem zu denken! Dabei unterstützt uns der 6-Punkte-Plan, über den uns...
So tun Sie Gutes für Ihre Gelenke
Viele kennen das: Gerade im Winter knirscht, drückt und schmerzt es in den Gelenken. Woran das...
Müde Beine, Krampfadern? Wie gesund sind Ihre Venen?
Die deutsche Venenliga schätzt, dass jede fünfte Frau und jeder sechste Mann Schwierigkeiten mit...
Die besten Übungen bei steifen Händen
Auch gesunde Hände sollten beweglich gehalten werden Hand aufs Herz: Geht es Ihnen nicht auch...
5 Tipps gegen die Frühjahrs-Müdigkeit
Schlaf-Experte Dr. Hans-Günter Weeß ist Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am...