Fitness Archives - Frau im Leben

Wasser: So gesund ist das älteste Heilmittel der Welt

Es ist mal aufgewühlt, mal ruhig, mal türkisblau oder dunkel-grün. Doch immer erfrischend,...

Zeit, ans Immunsystem zu denken! Dabei unterstützt uns der 6-Punkte-Plan, über den uns...

Viele kennen das: Gerade im Winter knirscht, drückt und schmerzt es in den Gelenken. Woran das...

Wir spazieren wie die Weltmeister, flanieren, bummeln, treffen Freunde beim Gehen, weil vieles...

Die deutsche Venenliga schätzt, dass jede fünfte Frau und jeder sechste Mann Schwierigkeiten mit...

Auch gesunde Hände sollten beweglich gehalten werden Hand aufs Herz: Geht es Ihnen nicht auch...

Schlaf-Experte Dr. Hans-Günter Weeß ist Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am...

Langlaufen am "Oberstdorfer Rundkurs" Eine sonnige, weitgehend flache Strecke entlang des...

Der Körper braucht Bewegung Wenn es draußen ungemütlich ist, möchte man sich am liebsten drinnen...

Ob Zumba oder Bokwa, Stepp-Aerobic oder Hula – Tanzen ist eine der besten Arten, um fit zu...