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Gesund alt werden mit Sport
Ob Yoga, Radfahren, Schwimmen oder Spazieren gehen: Bewegung jeder Art verlängert das Leben und...
Handschrift – das beste Training fürs Gehirn
Wie selten schreibt man heute noch mit der Hand? Per E-Mail, WhatsApp oder SMS sind Dinge doch...
Tanzen Sie sich fit!
Ob Tango, Lindy Hop oder Kizomba, Stepp-Aerobic oder Hula – Tanzen ist eine der besten...
So bleibt Ihr Immunsystem fit
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So sind Sie auf Wanderungen richtig vorbereitet
Damit aus einer Tour keine Qual wird, sollte man einige Dinge beachten, weiß Dr. Jörg Schneider,...
Die schönsten Barfuß-Pfade Deutschlands
Immer mehr Menschen entdecken das Barfußgehen. Ihren Füßen tun sie damit etwas Gutes – denn die...
Vom Glück des Spazierengehens
Seit Beginn der Corona-Pandemie spazieren wir wie die Weltmeister, flanieren, bummeln, treffen...
5 Tipps gegen Besenreiser
Beine ohne Besenreiser – das ist der Wunsch vieler Frauen. Denn die dunkel eingefärbten Äderchen...
Test: Welcher Yoga-Typ sind Sie?
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