So bleiben Sie fit! Für Sie zusammengefasst: Gesundheitstipps, medizinische Themen und Fortschritte, die neuesten Fitnesstrends für Körper und Geist und Ernährungstipps.
Starke Schmerzen im ganzen Körper, dazu Müdigkeit und Schlafstörungen – und keine Ursache ist zu finden. Die Krankheit Fibromyalgie ist nicht heilbar, aber die Schmerzen lassen sich lindern.
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Hitzewallungen, Haarausfall, Gewichtszunahme – die Liste der Beschwerden während der Wechseljahre ist lang. Linderung verspricht eine Hormon-Ersatztherapie. Doch muss das immer sein?
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Je länger wir Alltagsmasken tragen, umso mehr Fragen kommen auf: Ist es schädlich, immer wieder verbrauchte Luft einzuatmen? Wie bewahre ich meine Maske hygienisch auf, wenn ich sie nicht trage? Gesundheits-Experten beantworten die wichtigsten Fragen.
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Es hält uns fit, entspannt und macht uns aus: Wasser ist nicht nur ein Element, sondern ein Lebenselixier, das der körperlichen und seelischen Gesundheit hilft.
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Wer sich gesund ernährt, tut seinem Körper was Gutes – und damit auch seinem Gehirn. Denn das richtige Essen kann den Alterungsprozess verlangsamen und sogar vor Demenz schützen.
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Studien zeigen: Immer mehr Männer jenseits der 50 verlieren die Lust am Sex. Wie Frauen damit umgehen können und ob Paare auch ohne Sex glücklich sein können, erklärt der renommierte Eheberater Hans Jellouschek.
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Rätseln hält das Gehirn fit – darum raten Experten, sich häufig mit kniffligen Denksportaufgaben zu beschäftigen.
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+++ 12.8.20 Höchster Stand an Neuinfektionen seit Mai +++
Das RKI meldete mit 1 226 registrierten Neuinfektionen den höchsten Wert an neuen Erkrankungen innerhalb eines Tages seit Anfang Mai. Anders als Mitte Juni, als es beispielsweise beim Schlachtbetrieb Tönnies einen großen Corona-Ausbruch gab, ist der jetzige Anstieg der Corona-Fallzahlen jedoch nicht hauptsächlich auf einzelne Brennpunkte zurückzuführen. Das macht es schwerer, mit gezielten Maßnahmen zu reagieren.
Sehnsüchtig haben wir auf den Sommer gewartet. Doch zu viel Sonne kann gefährlich werden. Jedes Jahr erkranken 280 000 Menschen in Deutschland an Hautkrebs. Wie Sie sich schützen können.
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Mit unseren einfachen Übungen aktivieren Sie die natürliche Muskelpumpe in den Beinen für gesunde Venen und schöne Beine. So kann der Sommer kommen!
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