Nicht nur nach einem Infarkt oder einer OP ist es wichtig, das Herz zu stärken. Auch präventiv...
Die schönsten Barfuß-Pfade Deutschlands
Immer mehr Menschen entdecken das Barfußgehen. Ihren Füßen tun sie damit etwas Gutes – denn die...
Vom Glück des Spazierengehens
Seit Beginn der Corona-Pandemie spazieren wir wie die Weltmeister, flanieren, bummeln, treffen...
Zahncremes – Auf den RDA-Wert kommt es an
Die beste Zahnpasta für unsere Zähne Das kennt jeder: Man steht im Drogeriemarkt vor einem schier...
Sommerzeit: Tipps für die Umstellung
Zwar fehlt uns am ersten Sommerzeit-Wochenende eine Stunde Schlaf und es ist für ein zwei Wochen...
Achten Sie auf gesunde Zähne ab 50
Warum im Alter eine intensivere Pflege nötig ist, weiß Prof. Ina Nitschke, Präsidentin der...
Test: Welcher Yoga-Typ sind Sie?
Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...
Endlich gut schlafen
Schlafprobleme - kein Randphänomen Schlafprobleme sind in Deutschland weit verbreitet. Jeder...
Knifflige Rätsel
Rätseln kann man nie zu viel – unser Gehirn verlangt permanent nach Betätigung. Kreuzworträtsel...
So bleibt Ihr Darm gesund
Etwa ein Drittel der Gesamtbevölkerung in Deutschland und etwa jeder Vierte über 60 hat zeitweise...