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Ratgeber Essen & Genießen

Was kochen Sie heute im September?

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Monat.

Zuweilen kann es lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen deshalb jeden Monat sämtliche Rezepte aus der beliebten Rubrik: Was kochen Sie heute?

Gesunde, ausgewogene, günstige und köstliche Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – dafür einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. September

Glasnudelsalat mit Karotten und Champignons / Filetspieße mit Safranreis und frischem Blattsalat / Erbsensuppe mit Garnelen und saurer Sahne / Weißkohl geschmort mit Tofu und Karotten / Béchamelbohnen mit Salzkartoffeln und krossem Speck / Nudelsalat mit Kirschtomaten und Radieschen / Fischpäckchen mit grünem Spargel und Zitrone

Woche vom 8. bis 14. September

Hackauflauf mit Kürbis, Minze und geriebenem Gouda / Hähnchenbrust mit einer Füllung aus Nüssen und Chili / Gemüsereis mit Lammrücken, orientalisch gewürzt / Türkische Pizza mit Hackfleisch, Petersilie und Tomaten (Lahmacun) / Chili con Carne mit Fetakäse und frischem Koriander / Kartoffeleintopf mit Erbsen und italienischer Salsiccia / Pancakes mit Blaubeeren und Puderzucker

Woche vom 15. bis 21. September

Veggie-Pizza mit Auberginen und gehacktem Fenchel / Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Röstkartoffeln / Hähnchenbrust mit Basilikumkruste und Stangenbohnen / Frikadellen mit Senf-Dip und Paprika-Spätzle / Pfifferlinge in Speckrahm und frischen Kräutern / Geschnetzeltes vom Rind mit Pilzen der Saison und Nudeln / Farfalle mit geräuchertem Lachs und Peperoni

Woche vom 22. bis 30. September

Pellkartoffeln mit einem Möhren-Apfel-Birnen-Quark / Entenbrust mit Roter Bete und Kartoffelgratin / Spinat-Omelett mit Ziegenkäse und geschmorter Tomate / Gemüse-Couscous mit Schweinesteak und Joghurtsoße / Hähnchen-Burger mit Curry, Limette und Joghurtsoße / Brokkoli-Salat mit Sprossen und Schmand-Dip / Makrele mit Kräutermarinade und Tomatensalat / Nudelsalat mit gelbem Curry und Paprikamix / Geschnetzeltes vom Wild im Rahm mit Ofenkartoffeln

Ihre Frau im Leben-Redaktion wünscht guten Appetit!

 

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