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Ratgeber Essen & Genießen

Was kochen Sie heute im Juni?

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Monat.

Zuweilen kann es lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen deshalb jeden Monat sämtliche Rezepte aus der beliebten Rubrik: Was kochen Sie heute?

Gesunde, ausgewogene, günstige und köstliche Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – dafür einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. Juni

Brokkoli-Pizza mit frischem Spinat und Ricotta-Käse / Rumpsteaks mit Kartoffeln und Gartengemüse / Reisbällchen mit Erbsen-Salat und asiatischem Dressing / Kartoffelauflauf mit Kohlrabi und gekochtem Schinken / Garnelen-Rührei aus der Pfanne mit Zucchini-Scheiben / Küchlein mit dunkler Schokolade und Himbeeren / Grill-Forelle mit Limette gefüllt und Gurken-Tatar

Woche vom 8. bis 14. Juni

Gemüsesuppe mit Kidney-Bohnen und Parmesan / Hähnchenbrust gefüllt mit Tomaten-Pesto und Salat / Quiche mit Gurke und Dill, dazu geräucherten Lachs / Kohlrabi-Taler paniert, mit leichter Petersiliensoße / Ananas-Salat mit Gorgonzola und Limette-Dressing / Hack-Pfanne mit Karotten und asiatischen Nudeln / Frischer Matjes mit Kartoffeln und Kräuterquark

Woche vom 15. bis 21. Juni

Käse-Crostini aus dem Ofen mit Waldbeeren / Lammfilet mit Raspelgemüse und Zitronen-Dressing / Blumenkohlsuppe mit Wiener Würstchen und Petersilie / Mango-Gurken mit angebratenem Tofu und Ingwer / Schupfnudeln mit Brokkoli, Mandeln und Salbeiblättern / Schweinefleisch mit Rettich, Ingwer und Koriander / Fisch-Ragout mit Schmand und Meerrettich

Woche vom 22. bis 30. Juni

Lauwarmer Salat mit Nudeln und Rindfleisch-Streifen / Jäger-Schnitzel mit grünen Spätzle und Feldsalat / Zucchinisuppe mit Ei, Zitrone und Thymian / Spinat-Nudeln mit Paprika und würzigem Hack / Herzhaftes Müsli mit Emmentaler, Dickmilch und Radieschen / Topfen-Auflauf mit Stachelbeeren und Haselnusskernen / Zitronenfisch mit Frühlingszwiebeln, Zitrone und Kartoffeln / Milchreis mit frischen Beeren und Mandeln / Schaschlik mit selbst gemachter Soße und Reis

Ihre Frau im Leben-Redaktion wünscht guten Appetit!

 

Letzte Version vom 16. Mai 2019

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