In Deutschland sind 2,63 Millionen Menschen pflegebedürftig, die Hälfte davon wird von Angehörigen versorgt. Gerade Frauen leiden unter einer Doppelbelastung von Pflege und Beruf, denn 90 % aller Pflegenden sind Frauen – und ein Drittel davon ist noch...
Einfach loslassen, sich nicht mehr ärgern, sich auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren, sich keine Kraft von negativen Gefühlen nehmen lassen. Leicht und glücklich sein… was sich toll anhört, fällt manchmal nicht so leicht und es stellt sich die Frage:...
Gute Laune auf dem Teller Viele Botenstoffe in unserem Gehirn sind für die emotionalen Stimmungen verantwortlich. Diese werden auch durch Nahrungsmittel angeregt – zum Beispiel durch Schokolade, zu der man bei schlechter Laune gerne greift. Tatsächlich enthält...
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