Fit in 15 Minuten

Kleine, einfache Übungen, die man aber oft wiederholt – das ist das Geheimnis von Ballett-Tänzerinnen. Alles, was Sie dafür benötigen, sind ein stabiler Stuhl und am besten eine Gymnastik-Matte (eine dicke Decke tut es aber auch). Und mit etwas Musik, z. B. dem...
Weniger Mütterrente für Berufstätige

Weniger Mütterrente für Berufstätige

Viele unserer Leserinnen schrieben und fragten, ob ihr Rentenbescheid falsch sei, weil sie nicht die volle Mütterrente erhielten. Die Antwort ist bitter: Frauen, die kurz nach der Geburt eines Kindes wieder berufstätig waren, erhalten für diese Zeit natürlich...
Blumenampel im Makramee-Stil

Blumenampel im Makramee-Stil

Makramee ist wieder in Erinnern Sie sich noch? In der Zeit „Jute statt Plastik“ erlebte Makramee einen wahren Höhepunkt. Wandbehänge, Mobiles, Deko-Eulen, Taschen und Westen – gehäkelt wurde überall. Wichtig war dabei, dass das Garn aus reiner, ungefärbter...
Zauberhafte Ideen zum Häkeln

Zauberhafte Ideen zum Häkeln

Häkeln hat eine jahrhundertealte Tradition und schon unsere Großmütter häkelten nicht nur um Kleidungsstücke herzustellen, sondern weil es sie beruhigte und man es auch fröhlich plauderns in geselliger Runde tun konnte. Darum ist Handarbeit heute wieder besonders...
5 Tipps gegen Besenreiser

5 Tipps gegen Besenreiser

Beine ohne Besenreiser – das ist der Wunsch vieler Frauen. Denn die dunkel eingefärbten Äderchen sind unter der Haut an den Beinen deutlich sichtbar. Gerade im Sommer fühlen sich dadurch viele Frauen in Shorts oder Röcken unwohl. Besenreiser entstehen, wenn die...