Warum gilt Retinol als DER Wirkstoff gegen Falten? Weil Retinol die Fibroblasten aktiver macht – jene Hautzellen, die Kollagen produzieren. Und Kollagen ist wichtig, denn das Hautgewebe besteht zu 70 % daraus. Kollagen fungiert wie eine Art Stützkorsett. Es hält die...
Unser 7-Frage-Programm, um nachts gut einzuschlafen Mit diesen sieben einfachen Fragen an sich selbst, gönnen Sie sich einen ganz bewussten Tagesausklang und vermeiden damit störendes Grübeln und ein sich unendlich kreisendes Gedankenkarussell, das Sie nachts...
Es gibt viele Sportarten und noch mehr Ausreden. Joggen? Belastet die Knie. Schwimmen? Das Chlor brennt in den Augen. Tennis? Zu anstrengend. Aber wie ist es mit dem Gehen? Für Ärzte ist die Sache klar! Es ist noch ein zartes Pflänzchen, doch immer mehr Menschen in...
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