Es stimmt tatsächlich: Fitness hilft durch die Wechseljahre. Neue Studien zeigen, dass mit dem richtigen Sport die Menopause kaum spürbar sein kann. Sport und alternative Heilmethoden versus Medikamente? Wir haben für Sie zusammengestellt, wie Sie diese neuen...
Ärzte wissen, dass unser Körper ab einem bestimmten Alter bestimmte Zutaten benötigt. Die besten Zutaten ab 45 Jahren: Gut in diesem Alter sind: Hülsenfrüchte, Brokkoli und Paprika, saure Äpfel und Zitrusfrüchte, Vollkornbrot und Leinsamen, Vollkornnudeln, fettarme...
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