Köstliche Linsengerichte

Köstliche Linsengerichte

von | Jan 5, 2015 | Essen & Genießen, Kochen

Linsen sind köstlich, vielseitig, gesund und günstig. Dass aber die gesunden Hülsenfrüchte richtig modern sind und unsere Seele streicheln, zeigen diese neuen Rezepte! Linsen-Frikadellen Für 2 Portionen: 150g rote Linsen, 400 ml Gemüsebrühe, 50 g Austernpilze, 2...
So bleibt Ihr Darm gesund

So bleibt Ihr Darm gesund

von | Jan 5, 2015 | Ernährung, Fit & Gesund

Etwa ein Drittel der Gesamtbevölkerung in Deutschland und etwa jeder Vierte über 60 hat zeitweise Verstopfung. Die Gründe: Stress – v.a. morgens ist es unproduktiv, wenn man den Stuhlgang unterdrückt, denn der Dickdarm ist zwischen 5-9 Uhr in der Früh am...