Macht uns Ärger krank?

Macht uns Ärger krank?

von | Okt 10, 2013 | Psychologie, Unser Leben

5 SOS-Tipps bei Ärger: Lächeln: dies wirkt selbst dann, wenn man sich dazu zwingen muss, denn das Gehirn kann nicht unterscheiden zwischen einem falschen und einem echten Lächeln. Atmen: Drei, vier Mal hintereinander tief ein- und ausatmen; das beruhigt den Puls und...