Gesünder ohne Salz

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Der Körper braucht Salz, sagt der Frau im Leben-Experte Professor Martin Middeke im Interview. Aber zu viel belastet Herz und Nieren. Deshalb: ist weniger mehr! Experten-Interview „Wir essen zu viel Salz“ Herr Professor Middeke, zu viel Salz ist ungesund –...
Schöne Füße für den Sommer

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Endlich ist das schöne Wetter da. Doch, oje – die Füße sind noch gar nicht sandalenfein. Hier sind praktische Tipps für sommerzarte Füße: Tipps für hübsche Füße im Sommer Erfrischendes Massageöl: Je 2 Tropfen Tanne, Zypresse und Salbei in 10ml Jojobaöl mischen und in...
Trinken Sie sich gesund!

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Wissen Sie wie wichtig trinken ist? Normalerweise spricht Siegfried Lehrl bedächtig, lächelt oft, wirkt bescheiden – ein Hochschullehrer. Doch wenn der Experte der Universität Erlangen von einem seiner wichtigsten Experimente erzählt, verfinstert sich seine Miene....
30 Ideen um glücklich zu sein

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Hier geht es um Glück! Über 50 ist jeder besonders glücksbegabt, sagt eine „Glücksstudie“ der Universität Freiburg. Und wie ist man nun glücklich? Das Wichtigste: Jeden Tag etwas Außergewöhnliches, Verrücktes machen! Einfach täglich eine Aufgabe aus...